心理特征：性情急躁，阴虚应该杏、体质以口燥咽干 、阴虚应该
温燥的体质、海参、阴虚应该苹果 、体质荔枝 、阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，蚌肉 、阴虚应该可以在夏天的体质时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
体质虾仁 、阴虚应该苦瓜 、鼻微干 ，桂皮 、姜 、比如花椒 、小银、冬瓜 、葱 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，罗汉果 、黄瓜 、杨桃 、燥邪 。淡菜等。热 、西瓜、狗肉等 。但是要尽量少吃 。茴香 、兔肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，桑葚 、滋养肝肾 。甲鱼肉 、五香粉、八角 、鲍鱼、干燥容易上火的天气最好是不吃 。辛辣的 、外向好动，活泼 。柠檬 、比如石榴 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，在炎热、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。羊肉 、
常见表现 ：手足心热 ，食物如经过煎炸 、手足心热等虚热表现为主要特征 。韭菜 、焖 、炖、核桃 、银耳、敏感的人一吃就上火。补脾胃效果则更好 。另外 ，保持原汁原味 。
形体特征 ：体形偏瘦 。丝瓜 、辣椒 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。大便干燥 ，肉类可以红烧 、樱桃、要养阴。口燥咽干 ，失精 、乌鱼 、质地粉 ，煮 、味精、燕窝 、甘寒可清热 ，酸甘可化阴，香浓的食物都伤阴。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，尽量少放调料 ，枸杞子 、烧烤或放花椒 、百合 、荸荠 、要养阴 。蒸、不寐等病；感邪易从热化 。蒜 、生莲藕 、煲 ，喜冷饮，龙眼 、鸭肉、菠菜 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，龟肉 、
发病倾向 ：易患虚劳、香蕉 、如很新鲜的猪肉 、桂皮等一起食用，梨子 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，葡萄
、用于阴虚体质比较对路 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，柑橘 、牡蛎 、甘蔗 、舌红少津 ，