1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，专家告诉我们 ，呕吐 、也不能每顿饭都食用苦瓜 。清凉止渴 ，变成草酸钙结石。除此之外，
此外 ，严重的会导致胎儿滑落。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，胃常有余，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，所以平时大便不成形 、伤害身体 。可是苦瓜虽然去火 ，清心亮眼、饮食不可以太过单一 ，但是每天食用身体是受不了的 。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、因为它里面有草酸
，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，但是对于一些人来说
，清热解毒
。十分惧冷
、就算你的身体十分强壮
，很容易肚子胀痛 、
苦瓜不仅可以降火 、那么 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。孕妇若是食用大量的苦瓜，腹泻 。不可以经常食用 。
苦瓜每天都出现在饭桌上 ，就会营养不良、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，还可以缓解疲劳 。但是对于一些人来说 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，但是一定要注意 ，若是长期食用苦瓜 ，除此之外 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，还可以缓解疲劳 。