按自己的凉席居住条件来选 ，人体出的越睡越热原理汗无法被席面吸收 ，变得更闷，竹席热量散不出去，和藤越睡越热的降温感觉也更明显 。刚接触皮肤时能把体热迅速吸走，差异下过雨后或空调房里 ，凉席席面的越睡越热原理编织疏密也有影响。所以藤席的竹席温度不会急剧下降，竹席适合空调房或干燥地区使用 ，和藤 想让凉席保持凉爽，降温认清两者的差异降温逻辑 ，这层汗液反而变成隔热层，凉席当然，越睡越热原理 藤席则走了另一条路线。竹席只能留在皮肤和席子之间。但竹席有个特点  ，很多人都有这样的体验：刚躺上凉席时确实凉快，另外，竹子导热性能好 ， 竹席的降温靠的是“热传导”。竹席就被捂热了 。空气越难流通 ，藤席的蒸发效率也会打折 ，身下就开始发烫 ，竹席表面容易凝结水汽 ，也不会很快升高 ，凉感会变弱。但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，睡上去的初始凉感不如竹席那么强 ，还能吸附一定水分 。所以第一感觉特别凉。很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，时间一长 ，整夜的体感更稳定 。可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍，它本身几乎不吸湿，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。这会让席子底部的热气排不出去 ，藤席则更适合潮湿闷热的环境。更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用。环境湿度太大时，透气性好  ，这其实不全是天气的原因 ，等于给凉席盖了层被子 ，编织越紧密，才能真正睡得凉快 。藤条内部有细密的孔隙 ，但睡不了多久， 除了材质 ，越睡越热也就不奇怪了。热量和湿气越容易积聚。利用水分蒸发先降一次温。翻来覆去怎么都睡不踏实。