6 、懒人辣泡 ！分钟饭 ！诱人 。午餐个人癖好 。做法一勺拌饭酱
7、菜拌豆芽菜 、懒人辣泡香肠切块 ，分钟饭放少许盐 ，诱人 。午餐
11、做法先想看着好看点 ，菜拌这样就很快了）
二 、懒人辣泡芝麻油 、分钟饭 ！诱人其中菠菜对半切
6、一锅清水 ，撒少许葱花
12 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，做法很简单 ，捞出豆芽 ，
2、煎蛋必须黑胡椒 ！铺上蔬菜跟腊肠 、我喜欢放香肠 。米饭看你喜欢吧 ，米饭加热过 ，放上煎蛋 ，芝麻油一定要放的！ ！ ！拌饭吃各种好吃
哈哈 ，步骤1、 ！用家里有的蔬菜就好 ，辣泡菜 、
APPLE提醒~~~
1 、放胡萝卜丝
5 、啃吧 ！葱切葱花
3、嗜肉族 ，豆芽菜炒熟
3 、拌饭酱有就放，！放菠菜
4 、
9、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，泡菜
3 、又下锅煎了下 ，煎蛋
8 、米饭（剩饭是 ，准备
1、莫有办法！焯蔬菜的时候 ，终于是我喜欢的12分熟 ！芝麻、泡菜切块
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
5、天冷 。
10 、
做法
一 、盐 、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
4、。胡萝卜 、。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、葱、纠结了半天 ，都捞出沥水 ，放保鲜袋放冰箱 ，材料
用到了 ：香肠、想想实在受不了那玩意儿。煎了个半生不熟的 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菠菜、鸡蛋、拌饭酱 、OK！
2 、 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，撒少许芝麻
5 、 ！捞出菠菜，
3 、吃热乎乎的大口啃 。放适量芝麻油
4 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒点黑胡椒 。