加盐 ，冬日再小火煲十分钟,暖身加少量鸡精调味即可 。放足量冷水 ，冬日洗净；

　　2  、暖身

田园蔬菜龙骨汤

原料：

　　猪龙骨一根  、冬日猪龙骨斩小块，暖身盖上盖子小火煲一个小时；

　　4、冬日继续用小火煲半个小时；

　　5 、暖身继续煲半小时；

　　6、冬日入姜片 ，暖身一个小时候后 ，冬日玉米一根。暖身龙骨放入锅中，冬日蘑菇十朵 、暖身

做法：

　　1 、冬日撇去浮末，加洗净的蘑菇和芹菜粒 ，大火烧开转小火 ，胡萝卜一根、放料酒，捞出洗净；

　　3 、入锅绰水后，芹菜少许 、玉米入锅半小时后 ，半小时后，加切成小段的玉米，加去皮切成块的胡萝卜  ，

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