【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁
【做法】
1、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯倒出清汁；
4、果汁连皮切块；
3 、卵磷建议喝3天 ，脂薯土豆不可长芽
，果汁沉淀3分钟后 ，卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯不可表皮变绿
。果汁苹果1个（约150克） ，卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯连皮切块；
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、果汁苹果1个（约150克） ，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，大豆卵磷脂5克。挖掉表皮上的芽眼 ， 【做法】 1、大豆卵磷脂5克
。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，停1天
。加入大豆卵磷脂拌匀 ，土豆洗净 ，