加入一勺橄榄油,充满搅拌均匀;

  3 、异域

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、风情加入之前处理过的日暖南瓜块,没过食材,汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤,姜切末;

  2、式南取出待用;

  4、瓜羹倒入料理机打成糊;

  12、充满鱼露少许、异域700W微波火力加热3分钟;

  11  、风情南瓜放入汤盒,日暖芹菜1根  、汤分700W微波火力加热2分钟 ,钟泰芹菜和洋葱切丁  ,式南均匀 ,充分拌匀;

  7、拌匀;

  8、700W微波火力加热1分钟;

  5 、倒回汤盒,

倒入咖喱酱  ,700W微波火力继续加热1分钟,放入芹菜丁和洋葱丁 ,撒少许香芹末即可。姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、与剩下的汤料混合  ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9  、南瓜去皮切小块  ,盖上汤盒 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、倒入一大碗煮开的高汤 ,盖上汤盒盒盖 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、黑胡椒少许

  做法 :

  1、在汤盒中重新加少许油,