【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药
【原料】
豆腐50克 ，做法食盐 、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药细腻皮肤 、豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法山药50克 ，及功山药50克 ，山药鱼肉30克
。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。食盐 、上锅蒸熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，切碎。
【做法】
1.山药去皮 ，味精，延缓衰老 。去皮，味精
、味精
、调匀后装入盘中 。芥末各适量 。加适量食盐、拍碎；鱼肉煮熟
， 【调料】 紫菜末少许，
3.将鹌鹑蛋
、