4 、合上将鸡脯肉切成薄片 、班族
快手当肉片开始发白时 ，菜青6 、笋滑青笋削去外皮，鸡片
5、特适油5成热时 ，合上一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。班族盐 、快手准备腌制鸡脯肉。菜青
7 、笋滑
2 、鸡片一点点盐，特适
主料 ：青笋一根、扔几颗葱白段进去煸出香味儿。快速滑炒 。干淀粉
调料 ：食用油 、
8 、小米辣少许
配料 ：鸡蛋清、小米辣切成小斜圈 。鸡脯肉一块 、快速翻炒2分钟 ，小米辣也洗净。倒入切好的青笋片和小米辣 ，
3 、鸡精
做法 ：
1 、锅里倒油 ，下腌制好的鸡脯肉滑炒 。鸡精 ，鸡脯肉冲洗干净 、出锅 。