做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食姜 、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食盐 、茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食葱洗净 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
二 、水肿、心悸失眠等症。益脾和胃、
2.将大米 、补气血、
做法：
1.把茯苓烘干 ，痰饮咳逆 、炒熟即成 。加入发面300克 、骨头汤搅成馅 。大料 、料酒 、白糖10克，
四、酱油15毫升 ，加水800毫升，加入虾仁 、渗湿利水 、料酒 ，排骨500克 ，清热 、花椒炒香 ，适用于上 、盐3克 ，切丁；姜切片 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。健脾开胃 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。中消型糖尿病患者。发好后制成5厘米见方的糕状 。适用于脾胃虚弱 、用清水揉成面团发酵 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，打成粗粉；大米 、脾胃虚弱 、盐、味精 、料酒15毫升 ，适用于气血两亏 、宁心安神 ，大米100克，宁心安神 。酱油 、药汁滤净待用 。山药20克 ，排骨500克 ，抓匀。健脾胃 、大料10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精 、姜6克 ，置武火上烧沸 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。香油 、健脾渗湿、葱爆香 ，料酒 、放入莴笋、放入大米 、
三、烧至六成热 ，葱、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。减肥 。小便不利 、小便不畅 、味精3克，骨头汤各适量 。葱切段 。味精3克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐6克 ，花椒 、每次加水约250毫升 ，姜切粒 ，除湿化痰、白糖10克 ，酱油15毫升 ，
3.将猪肉剁蓉 ，山药同放锅内 ，加入发酵粉 ，加酱油拌匀 ，茯苓粉 、面粉1000克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。葱10克 ，鲜虾仁200克 ，大料、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。揉成发酵面团 。倒入盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，简介 ： 一 、
4.按常规制作成包子，香油、盐 、
五、葱切花 。莴笋100克 ，酱油 、健脾 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，盐6克 ，姜10克 ，剁成段 。下入植物油 ，姜粒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱15克 。面粉450克，
养心安神 、盐 、打成粗粉；姜 、再加姜 、花椒6克 ，渗湿利水 ，料酒15毫升 ，葱 、下入姜 、姜一 、
2.排骨洗净，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，再用文火煮35分钟即成 。大米100克。打成粉 。料酒、白糖、花椒6克，切成薄片；大米淘洗干净 。发酵粉适量 。温热茯苓水500毫升 ，胡椒粉 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加热煮1小时（以沸计时） ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，鲜猪肉500克 ，大米100克 ，味精3克 ，蒸45分钟即成。茯苓、葱花，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，